Pengaruh Senam Lansia Terhadap Kualitas Tidur Lansia di Banjar Bun, Denpasar Timur, Bali

Article Sidebar

PDF
Published: Sep 11, 2023
DOI: https://doi.org/10.36002/js.v2i2.2595
Keywords:
Kualitas tidur, senam lansia, PSQI
Dimensions
Altmetrics
Statistics
Read Counter : 277
Download : 185
Crossmark/ Data Version

Main Article Content

Dwi Marina Gitariani
Universitas Dhyana Pura
Agnes Utari Hanum Ayuningtyas
Universitas Dhyana Pura
Listiyani Dewi Hartika
Universitas Dhyana Pura

Abstract

Penelitian ini membahas tentang salah satu permasalahan yang sering di hadapi oleh lansia yaitu kualitas tidur dan pemberian senam lansia sebagai treatment yang diberikan. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat ada tidaknya pengaruh senam lansia terhadap kualitas tidur lansia. Tipe penelitian ini adalah kuantitatif eksperimen dengan jenis true experimental design. Partisipan dalam penelitian ini merupakan lansia banjar BUN, Denpasar Timur, Bali, dengan total partisipan sebanyak 20 orang yang diperoleh dengan teknik total population sampling. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kualitas tidur lansia pada penelitian ini adalah Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) yang telah diterjemahkan dalam Bahasa Indonesia dengan nilai reliabilitas sebesar 0,63. Hasil yang didapat dari penelitian ini adalah terdapat kontribusi positif melakukan senam lansia terhadap kualitas tidur lansia (p = 0,005). Peneliti sangat menyarankan agar para lansia yang mengikuti program senam lansia untuk secara rutin mengikuti program tersebut, guna untuk meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik dan dapat terhindar dari penyakit tulang.

Article Details

How to Cite
Gitariani, D. M., Ayuningtyas, A. U. H., & Hartika, L. D. (2023). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Kualitas Tidur Lansia di Banjar Bun, Denpasar Timur, Bali. JURNAL KESEHATAN, SAINS, DAN TEKNOLOGI (JAKASAKTI), 2(2). https://doi.org/10.36002/js.v2i2.2595
Issue
Vol. 2 No. 2 (2023): JURNAL KESEHATAN, SAINS, DAN TEKNOLOGI (JAKASAKTI)
Section
Articles
Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.


This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

References

Amila., Sembiring, E., & Aryani, N. (2021). Deteksi dini dan pencegahan penyakit degeneratif pada masyarakat wilayah Mutiara home care. Jurnal kreativitas pengabdian kepada masyarakat (PKM), 4(1), 102-112.

Chasanah, N., & Supratman. (2018). Hubungan kualitas tidur dengan kualitas hidup pada lansia di Surakarta. Jurnal berita ilmu keperawatan, 11(1), 10-18.

Dachi, F., Syahputri, R., Marieta, S.G., & Siregar, P.S. (2021). Pengaruh senam lansia terhadap perubahan tekanan darah pada penderita hipertensi. Jurnal penelitian perawat professional, 3(2), 347-358.

Farida, N., Rohmi, F., & Sasono, T.N. (2021). Pengaruh senam terhadap kualitas tidur lansia: Literature riview. Jurnal Citra Keperawatan, 9(1), 21-25.

Fatkhurroji, F., Munawaroh, S., & Harun, C.R. (2018). Hubungan senam lansia dengan kualitas tidur lansia. Health Sciences Journal, 2(1), 1-10.

Hasibuan, R.K., & Hasna, J.A. (2021). Gambaran kualitas tidur pada lansia dan faktor-faktor yang mempengaruhinya di kecamatan kayangan, kabupaten Lombok utara, nusa tenggara barat. Jurnal Kedokteran dan Kesehatan, 17(2), 187-195.

Indriasari, S., & Putra, R.A. (2019). Pengaruh yoga terhadap kualitas tidur lansia (elderly). Jurnal Keterapian Fisik, 4(2), 59-118.

Kementerian Kesehatan RI. (2016, Mei). Situasi lanjut usia (LANSIA) di Indonesia. https://pusdatin.kemkes.go.id/resources/download/pusdatin/infodatin/Infodatin-lansia-2016.pdf . ISSN: 2442-7659.

Miasa, N.P., Wibawa, A., Widnyana, M., & Dewi, N.A. (2020). Hubungan antara senam lansia dan kualitas tidur lansia di kabupaten badung. Sport and Fitness Journal, 8(3), 158-163.

National Sleep Foundation. (2020, Oktober). What is sleep quality?. https://www.thensf.org/what-is-sleep-quality/ . Tanggal 8 November 2021.

National Sleep Foundation. (2021, Mei). Sleep by the numbers. https://www.thensf.org/sleep-facts-and-statistics/ . Tanggal 8 November 2021.

Ningrum, W.A.C., Imardiani., & Rahma, S. (2017). Faktor yang berhubungan dengan kualitas tidur pasien gagal ginjal kronik dengan terapi hemodialisa. Proceeding Seminar Nasional Keperawatan, 3(1), 279-285.

Nurmalasari, S. (2019). Pengaruh progressive muscle relaxation pada kualitas tidur mahasiswa yang sedang menyelesaikan skripsi. Published bachelor degree’s thesis, Universitas Mercu Buana, Yogyakarta, Indonesia

Pusat Penyuluhan Nasional. (2021, Oktober). Permasalahan lansia di Indonesia & upaya penanganannya. https://puspensos.kemensos.go.id/permasalahan-lansia-di-indonesia-upaya-penangannya#:~:text=Berdasarkan%20data%20riset%20kesehatan%20dasar,atas%20(ISPA)%20dan%20peneumonia . Tanggal 31 Agustus 2022.

Santrock, J.W. (2012). A tropical approach to life-span development (6th ed). New York: McGraw-Hill Companies.

Yantina, Y., & Saputri, A. (2019). Pengaruh Senam Lansia terhadap Tekanan Darah pada Wanita Lansia dengan Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Banjarsari Metro Utara Tahun 2018. Jurnal Farmasi Malahayati, 2(1), 112–121