Mekayanti D.P, Ayu, Indrayani NLK, and Kormia Dewi NK. “Optimalisasi Kelenturan (Flexibelity), Keseimbangan (Balance), Dan Kekuatan (Strength) Tubuh Manusia Secara Instan Dengan Menggunakan ‘Secret Method’*)”. VIRGIN: Jurnal Ilmiah Kesehatan Dan Sains 1, no. 1 (March 29, 2016). Accessed May 20, 2025. https://jurnal.undhirabali.ac.id/index.php/virgin/article/view/50.