BALANCE TRAINING MENINGKATKAN KESEIMBANGAN DINAMIS PADA ORANG LANJUT USIA DI POSYANDU LANSIA DESA BONGKASA
DOI:
https://doi.org/10.36002/jkt.v4i1.1186Abstract
Perubahan morfologis neuromuscular yang terjadi pada lanjut usia akan menyebabkan perubahan fungsional. Perubahan fungsional yang terjadi diantaranya adalah penuraunan kekuatan dan kontraksi otot, penurunan elastisitas dan fleksibilitas otot, serta kecepatan dan waktu reaksi gerakan yang lambat. Penurunan ini selanjutnya akan menyebabkan adanya perubahan kemampuan dalam mempertahankan suatu posisi termasuk mempertahankan keseimbangan dinamis pada lansia. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pemberian Balance Trainingdalam meningkatkan keseimbangan dinamis lanjut usia. Jenis penelitian ini adalah penelitian Experimental denganOne Group Pre-test and Post-test Design. Total sampel adalah 30 orang yang diambil dengan teknik Pusposive Sampling berdasarkan kriteria inklusi, eksklusi dan drop out. Pengukuran nilai Keseimbangan dinamis diukur dengan tes Time UP and Go Test. Latihan Balance Training untuk meningkatkan keseimbangan dinamis dilakukan 3 kali seminggu selama 4 minggu. Analisa data dalam penelitian ini menggunakan uji t berpasangan (paired t-test) dengan level signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa keseimbangan dinamis pada lansia mengalami peningkatan dari sebelum dan sesudah perlakuan sebanyak 17%. Peningkatan ini terbukti signifikan yang dinyatakan oleh hasil uji statisktik dengan nilai p=0,001. Sehingga dapat disimpulkan bahwa Balance Training dapat meningkatkan keseimbangan dinamis pada orang lanjut usia di posyandu lansia Desa BongkasaReferences
Vamula, S.A., 2006. Pengaruh Pemberian Latihan Stepping Strategy Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lanjut Usia. Skripsi. UMS [
Kustanto, 2007. Peningkatan postural pada lansia melalui balance exercise. Media Ners, 1(2), Hal. 59-69 [Online]
Pranata, S,et al., 2013. Riskesdas Dalam Angka Provinsi Bali 2013. Jakarta : Lembaga Penerbitan Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan RI
Wulan, D.S., 2013. Hubungan anatara hasil pemeriksaan tes timeed and go dengan kejadian jatuh pada lansia didesa Turgerejo Harjobinagun Pakem Yogyakarta. Hubungan Tes Time Up and Go Dengan kejadian Jatuh Pada Lansia, 5 (2), Hal. 106-104
Kisner and Colby. 2012.Theraupetic Exercise Foundations and Technique. 6th ed. Philadelpia: F. A Davis Company
Nala. 2011. Prinsip Pelatihan Fisik Olahraga. Denpasar: Udayana University Press
STEADI (Stopping Elderly Accident, Death and Injury). 2016. Older adult falls prevention. Cook et al., 2000. Predicting the Probability for Falls in Community Dwelling Older Adults Using the Timed Up & Go Test. Physical Therapy, 77 (8), p. 896-903.[Online]
Syapitri, H., 2016. Pengaruh latihan swiss ball terhadap keseimbangan untuk mengurangi risiko jatuh pada lansia di UPT Pelayanan Sosial. Jurnal INJECT, 1 (2), p. 165-172. [Online]
Sihvonen. 2004. Postural balance and aging: Cross-sectional comparative studies and a balance training interventoin. Jyvaskyla: Univesity of Jyvaskyla
Anggoro, Suryo, Arif. 2015. Hubungan antara kekuatan otot quadriceps femoris dengan kecepatan berjalan pada lanjut usia di posyandu dahlia boyolali. Skripsi. Universitas Muhammadiyah Surakarta
Mauk, L. Kristen. 2006. Gerontological nursing: competencies for care. Indiana: Jones and Bartlett Publishers
Lord, S.R, Sherrington, et al., 2007. Falls in older people. New York: Cambrige University Press Nagy. 2007. Postural control in elderly subject participting in balance training. Eur J Appl Physiol (100), p. 97-104.
Gusi, Narcis, et al., 2012. Balance training reduce fear of falling and improves dynamic balance and isometric strength in institutionalised older poeple: a random trial. Journal of Physiotherapy, 58, p. 94-104
Zhuang, et al., 2014. The effectiveness of a combined execise intevention on physical fitness faktor related to falls in community-dwelling older adult.
Masitoh. 2013. Fenomena balance exercise untuk meningkatkan keseimbangan postural lanjut usia
Faria. 2010., Musculoskeletal biomechanics in sit-to-stand and stand-to-sit activities with stroke subject : a systematic review. Fisioter Mov, 1 (23), p.35-52 [Online]
Escamilla, F., 2001. Knee Biomechanics of the dynamic squat exercise. Official Journal of The American College Of Sport Medicine, p. 127-140
Parmar, D. Lata. 2104. Nomative values of tandem and unipedal stance in school children. Healthcare Sci. Journal Impact Factor, 24 (6), p. 24-30
Irianto, Koes. 2013. Anatomi dan fisiologi untuk mahasiswa. Bandung : ALFABETA, cv
Guyton, Arthur C., 2007. Buku ajar fiosiologi kedokteran. Ed. 11. Jakarta : EGC
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
