PENGARUH LATIHAN DECLINE PUSH-UP TERHADAP KEKUATAN GRUP OTOT LENGAN DAN KECEPATAN PUKULAN GYAKU TSUKI CHUDAN PADA KARATEKA DI DOJO SEDANG KARATE CLUB DESA SEDANG, KECAMATAN ABIANSEMAL, KABUPATEN BADUNG

Article Sidebar

PDF
Published: Oct 1, 2021
DOI: https://doi.org/10.36002/jkt.v5i2.1611
Dimensions
Altmetrics
Statistics
Read Counter : 328
Download : 202
Crossmark/ Data Version

Main Article Content

I Putu Agus Hendrayana
Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Sains dan Teknologi Universitas Dhyana Pura Bali
I Gede Arya Sena
I Putu Dedy Kastama Hardy
IP Darma Wijaya

Abstract

Olahraga bela diri karate mempertandingkan dua kelas, yaitu kata dan kumite. Dalam pertandingan kumite tidak semua serangan pukulan dapat dilakukan, salah satu serangan yang boleh dilakukan adalah pukulan gyaku tsuki chudan. Komponen fisik yang sangat dibutuhkan dalam meningkatkan pukulan gyaku tsuki chudan adalah kekuatan grup otot lengan yang dapat ditingkatkan melalui latihan decline push-up. Kekuatan grup otot lengan dapat di ukur menggunakan push and pull dynamometer dan kecepatan pukulan gyaku tsuki chudan dapat di ukur menggunakan stop watch. Metode pre-eksperimental diterapkan dalam penelitian ini dengan One Group Pre and Post Test Design dan dilaksanakan di Laboratorium Fisioterapi Universitas Dhyana Pura, dengan jumlah responden penelitian sebanyak 12 orang. Berdasarkan hasil paired t-test dengan nilai signifikan 0.00 (p < 0.05) yang artinya latihan decline push-up bermakna secara statistik dan sesungguhnya dapat meningkatkan kekuatan grup otot lengan dan kecepatan pukulan gyaku tsuki chudan.

Kata Kunci: Karate, Pukulan Gyaku Tsuki Chudan, Kekuatan Grup Otot Lengan, Decline Push-up.

Article Details

How to Cite
Hendrayana, I. P. A., Sena, I. G. A., Hardy, I. P. D. K., & Wijaya, I. D. (2021). PENGARUH LATIHAN DECLINE PUSH-UP TERHADAP KEKUATAN GRUP OTOT LENGAN DAN KECEPATAN PUKULAN GYAKU TSUKI CHUDAN PADA KARATEKA DI DOJO SEDANG KARATE CLUB DESA SEDANG, KECAMATAN ABIANSEMAL, KABUPATEN BADUNG. Jurnal Kesehatan Terpadu, 5(2), 71–74. https://doi.org/10.36002/jkt.v5i2.1611
Issue
Vol. 5 No. 2 (2021): JURNAL KESEHATAN TERPADU
Section
Articles


This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

References

Aryana, G., 2013. Pengaruh Latihan Push-Up Terhadap Peningkatan Kekuatan menarik dan mendorong otot lengan. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 1 (1), hal. 1-9. https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/JJIK/article/view/1575 [diakses 25 maret 2018]

Brian, J., 2016. Kebugaran Dan Kesehatan. Ed.1. Jakarta : Rajawali Pers

Doni, F., 2017. Evaluasi Kekuatan Otot Lengan Petani Kelapa Sawit Kecamatan Simpang Kanan Kabupaten Aceh Singkil. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi, 3 (2), hal. 105-115. http://www.jim.unsyiah.ac.id/penjaskesrek/article/view/3279 [diakses 21 maret 2018]

Firyo, W., 2016. Evaluasi Kondisi Fisik Dominan Pada Atlet Karate-Do Dojo Lanal Inkai Kota Sabang Tahun 2015. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, 2 (1), hal. 82-89. http://jim.unsyiah.ac.id/penjaskesrek/article/view/1848 [diakses 04 desember 2017]

Giriwijoyo, S., 2017. Fisiologi Kerja dan Olahraga. Ed.1. Jakarta : Rajawali Pers.

Lauralee, S., 2014. Fisiologi Manusia Dari Sel Ke Sistem. Ed.8. Jakarta : EGC

Lidia, W., 2015. Anatomi, Fisiologi Dan Siklus Kehidupan Manusia. Ed.1. Yogyakarka : Nuha Medika

Nala,2011. Prinsip Pelatihan Fisik Olahraga. Ed.1. Denpasar : Udayana Universiy Press

Oktaviani dan Notobroto, 2014. Perbandingan Tingkat Konsistensi Normalitas Distribusi Metode Kolmogorov-Smirnov, Lilliefors, Shapiro-Wilk, dan Skewness-Kurtosis. Jurnal Biometrika dan Kependudukan, 3 (2), hal. 127-135. [diakses 17 juni 2018]

Pangemanan, 2012. Gambaran Kekuatan Otot Dan Fleksibilitas Sendi Ekstremitas Atas Da Ekstremitas Bawah Pada Siswa/I SMKN 3 Manado. Jurnal Biomedik, 4 (3), hal. 109-118. https://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/biomedik/article/view/1217 [diakses 25 maret 2018]

Pangondian, H., 2014. Perbedaan Pengaruh Latihan Decline Push Up dengan Latihan Stall Bars Hops Terhadap Power Otot Lengandan Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki Chudan Pada Atlet Putra Karateka Wadokai Dojo Unimed Tahun 2013. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 13 (1), hal. 23-33. http://digilib.unimed.ac.id/1375/ [diakses 07 november 2017]

Pangondian, 2016. Upaya meningkatkan kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan Melalui Bentuk Latihan Variation Of Body Drops Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Karate SMA Swasta Kristen Immanuel Medan Tahun 2016. Jurnal Ilmu Kependidikan, 14 (2). hal. 1-13. http://mhs.univpgri-palembang.ac.id/e_jurnal/index.php/didaktika/article/view/1080 [diakses 10 november 2017]

Saryono. 2011. Biokimia Otot. Ed.1. Yogyakarta : Nuha Medika

Sonny. 2014. Perubahan Otot Rangka Pada Olahraga. Jurnal Biomedik, 6 (3), hal. 172-178. https://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/biomedik/article/view/6323 [diakses 21 maret 2018]

Sova, A., 2017. Pengaruh Latihan Karet Dan Latihan Beban Terhadap Peningkatan Power Lengan Dan Kecepatan Gyaku Tsuki Chudan. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, (1), hal. 32-37. http://repository.upi.edu/26886/ [diakses 11 november 2017]

Syaifuddin,H. 2011. Anatomi Fisiologi. Ed.4. Jakarta : EGC.

Syaifuddin, 2011. Fisiologi tubuh manusia untuk mahasiswa keperawatan. Ed.2. Jakarta : Salemba Medika

Wahyu, D., 2015. Pengaruh Pelatihan Squat Jump Dengan Metode Interval Pendek Terhadap Daya Ledak (Power) Otot Tungkai. Jurnal Kesehatan Olahraga, 3 (1), hal. 158-164. http://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/11177 [diakses 05 mei 2018]

Zuyina, L., 2014. Anatomi, Fisiologi, Dan Fisioterapi. Ed.1. Yogyakarta : Nuha Medika