PENGARUH CORE STABILITY EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT PINGGANG PADA PETANI SAYUR GONDA LANSIA WANITA DI DESA TIMPAG TABANAN

Article Sidebar

PDF Untitled
Published: Oct 1, 2022
Dimensions
Altmetrics
Statistics
Read Counter : 15
Download : 6
Crossmark/ Data Version

Main Article Content

I Made Rai Putra Adnyana
I Putu Darmawijaya
I Made Astika Yasa

Abstract

Sikap kerja pada lansia dalam bertani sayur gonda pada umumnya berdiri dan posisi membungkuk terus-menerus yang mengakibatkan otot abdominal bekerja secara memendek menahan berat badan ke depan dan otot pinggang bekerja seperti secara memanjang untuk mempertahankan tubuh.Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh Core Stability Exercise terhadap peningkatan daya tahan otot pinggang pada petani Di Desa Timpag Tabanan. Penelitian ini menggunakan metode pre-experimental. Sampel dalam penelitian ini yang berjumlah 8 orang lansia. Pengukuran sampel menggunakan MMCT. Daya tahan otot pinggang dengan latihan core stability exercise diberikan 3 x seminggu selama 1 bulan. Hasil analisis data uji normalitas menunjukkan nilai signifikan p > 0.05 yaitu nilai pretest p = 0,078 dan nilai posttest p=0.077, yang berarti data berdistribusi normal. Hasil uji hipotesis menunjukkan nilai signifikan p<0.05, yaitu p=0.000 yang berarti terdapat peningkatan yang signifikan. Hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa pemberian latihan core stability exercise dapat meningkatkan daya tahan otot pinggang pada petani Di Desa Timpag Kecamatan Kerambitan Kabupaten Tabanan.

Kata Kunci: Sikap dan Posisi Kerja, Lansia, MMCT, Core Stability Exercise

Article Details

How to Cite
Adnyana, I. M. R. P., Darmawijaya, I. P., & Yasa, I. M. A. (2022). PENGARUH CORE STABILITY EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT PINGGANG PADA PETANI SAYUR GONDA LANSIA WANITA DI DESA TIMPAG TABANAN. Jurnal Kesehatan Terpadu, 6(2), 75–78. Retrieved from https://jurnal.undhirabali.ac.id/index.php/kesehatan/article/view/2384
Issue
Vol. 6 No. 2 (2022): Jurnal Kesehatan Terpadu
Section
Articles


This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

References

Agung Muladi, dkk, 2018. Pengaruh Core Stability Exercise Terhadap Peningkatan Kekuatab Otot Togok Dan Keseimbangan Dinamis Atlet.Vol 2. No 1. Hal 8-19

Arif Pristianto, 2016. Perbandingan Kombinasi Bergantian Senam Lansia Dengan Latihan Core Stability Dengan Hanya Senam Lansia Terhadap Peningkatan Keseimbangan Statis Lansia. Vol 4. No 1. ISSN 2302 – 688X

Atiqoh, dkk, 2014. Factor – Factor Yang Berhubungan Dengan Kelelahan Kerja Pada Pekerja Konveksi Bagian Penjahitan Di CV. Aneka garment gunung pati semarang. Jurnal kesehatan masyarakat volume 2, nomer 2.

I.A. Astiti Suadnyana, dkk, 2014. Core Stabilty Exercise Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Lanjut Usia Di Banjar Bebengan Desa Tangeb Kecamatan Mengwi Kabupaten Badung. Vol 5. No 3

Indra Gunawan Pratama, 2020. Pengaruh Latihan Sirkuit Menggunakan Core stability Static Exercise Terhadap Keseimbangan Daya Tahan Otot Core.Vol 5. No 5. Hal 45- 50

Nahdliyya, dkk. 2015. Core Stability Exercise Lebih Baik Di Bandingkan Back Strengthening Exercise Dalam Meningkatkan Aktivitas Fungsional Pada Pengerajin Batik Cap Dengan Keluhan Low Back Pain Di Kabupaten Pekalongan.Sport and fitnes journal volume 3. No 2. Hal 23-36

Pombu, dkk. 2019. Penambahan Swiss Ball Pada Core Stability Exercise Dan Core Stability Exercisedapat Meningkatkan Lingkup Gerak Sendi Dan Aktivitas Fungsional Pada Petani Wanita Dengan Low Back Pain Non Spesifik Di Kota Tomohon. Vol 7. No 1.ISSN 2654-9182. Hal 1-9

Pratiwi dan Ade prayata. 2015. Korelasi Indeks Massa Tubuh Dengan Fleksibilitas Lumbal Pada Mahasiswa/I Fakultas Kedokteran Universitas HKBP Nommensen.Vol 1. No 1. ISSN 2460 – 1616.HAL1-54

Suparwati, dkk, 2017. Senam Tai Chi Lebih Efektif Meningkatkan Fleksibilitas Dan Keseimbangan Dari Pada Senam Bugar Lansia Pada Lansia Di Kota Denpasar.Volume 5. No 1. Pebruari 2017. Hal 82-93