PENGARUH KONSUMSI KAFEIN TERHADAP KUALITAS TIDUR DENGAN MENGGUNAKAN ANALISIS REGRESI SEDERHANA
DOI:
https://doi.org/10.36002/jutik.v10i3.3460Keywords:
Analisis Regresi Sederhana, Python, Kafein, Kualitas TidurAbstract
Kualitas tidur merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental,
sementara konsumsi kafein diketahui memiliki efek potensial terhadap pola tidur. Penelitian ini
bertujuan untuk menganalisis hubungan antara konsumsi kafein dan kualitas tidur menggunakan
analisis regresi sederhana. Dataset Sleep and Health Metrics yang berisi 1.000 data individu
digunakan dalam studi ini, dengan variabel independen konsumsi kafein harian (mg) dan variabel
dependen skor kualitas tidur. Hasil analisis menunjukkan bahwa konsumsi kafein memiliki
hubungan negatif yang signifikan terhadap kualitas tidur, dengan koefisien regresi sebesar -0.0229
(p < 0.05). Artinya, setiap tambahan 1 mg konsumsi kafein dapat menurunkan skor kualitas tidur
sebesar 0.0229 poin. Nilai R-squared sebesar 0.521 menunjukkan bahwa konsumsi kafein
menjelaskan 52.1% variansi dalam kualitas tidur, sementara sisanya dipengaruhi oleh faktor lain.
Kesimpulannya, konsumsi kafein yang lebih tinggi secara statistik signifikan dapat mengurangi
kualitas tidur individu. Hasil ini memberikan wawasan penting bagi masyarakat untuk mengelola
konsumsi kafein guna meningkatkan pola tidur yang sehat. Penelitian ini merekomendasikan studi
lebih lanjut dengan mempertimbangkan faktor lain seperti tingkat stres, aktivitas fisik, dan durasi
tidur untuk memperoleh pemahaman yang lebih komprehensif.
References
A. Sandro, S. Septiza, N. Hidayah, A.
Yani, and N. Meldy, “HUBUNGAN
DURASI TIDUR TERHADAP
INDEKS PRESTASI KUMULATIF
MAHASISWA FKIP UNIVERSITAS
TANJUNGPURA,†NUMBERS: Jurnal
Pendidikan …, no. Query date: 2024-
-22 02:21:11, 2024.
D. Cahyani and E. Mastuti, “Pengaruh
self-efficacy terhadap stres akademik
mahasiswa perantau pada pembelajaran
di masa pandemi Covid-19,†Buletin
Riset Psikologi Dan Kesehatan …, no.
Query date: 2024-11-22 02:21:11, 2022,
[Online]. Available: https://ejournal.unair.ac.id/BRPKM/article/dow
nload/36526/22133
E. Alami, H. Qjidaa, and H. Tairi,
“Artificial Intelligence for Smart
Healthcare,†computer.org, no. Query
date: 2023-12-01 16:30:16, [Online].
Available:
https://www.computer.org/csdl/proceed
ingsarticle/iscv/2020/09204072/1nmidcdW
CM8
A. Stiawan, IMPLEMENTASI MODEL
PRE-TRAINED PADA CNN
BERDASARKAN MULTI INPUT
PARAMETER UNTUK IDENTIFIKASI
JENIS KOPI BERBASIS GUI.
repository.unja.ac.id, 2024. [Online].
Available:
https://repository.unja.ac.id/68797/
Arum Meiranny and Avida Muanisatul
Chabibah, “Pengaruh Konsumsi
Minuman Berkafein Terhadap Pola dan
Kualitas Tidur Mahasiswa : A Literatur
Review: The Effect of Caffeine Drink
Consumption on Patterns and Sleeping
Quality of College Students,†J mppki,
vol. 5, no. 2, pp. 117–122, Jan. 2022,
doi: 10.56338/mppki.v5i2.1910.
N. R. Simbolon, “Pengaruh Stres
Akademik terhadap Kualitas Tidur pada
Mahasiswa Universitas Bhayangkara
Jakarta Rayaâ€.
S. S. Br Ginting, Y. Astiarani, B. T.
Santi, and V. Vetinly, “TINGKAT
PENGETAHUAN EFEK KONSUMSI
KAFEIN DAN ASUPAN KAFEIN
PADA MAHASISWA,†Journal of
Nutrition College, vol. 11, no. 4, pp.
–271, Oct. 2022, doi:
14710/jnc.v11i4.32930.
S. Oktaria, “HUBUNGAN ANTARA
KONSUMSI MINUMAN
BERKAFEIN DENGAN POLA
TIDUR PADA MAHASISWA
TEKNIK,†JKG, vol. 1, no. 2, pp. 10–
, Apr. 2019, doi:
35451/jkg.v1i2.110.
N. Almumtazah, N. Azizah, Y. Putri,
and ..., “Prediksi jumlah mahasiswa
baru menggunakan metode regresi linier
sederhana,†Jurnal Ilmiah …, no. Query
date: 2024-11-22 02:21:11, 2021,
[Online]. Available:
https://bestjournal.untad.ac.id/index.ph
p/JIMT/article/view/15465
R. C. Ain, I. S. Indrawanto, and F. P.
Chandrawati, “HUBUNGAN
ANTARA KONSUMSI KONSUMSI
KOPI BERSAMA ROKOK DAN
KUALITAS TIDUR PADA SOPIR
BUS DI TERMINAL ARJOSARI
MALANG,†SM, vol. 12, no. 2, p. 107,
Dec. 2016, doi:
22219/sm.v12i2.5274.
D. Kurniawan, Pengenalan machine
learning dengan python.
books.google.com, 2022. [Online].
Available:
https://books.google.com/books?hl=en
&lr=&id=ZutsEAAAQBAJ&oi=fnd&p
g=PP1&dq=regresi+linier+sederhana+j
am+belajar+nilai+akademik+python&o
ts=vKWmBXAYcm&sig=xF82vY8pY
gfGzYyHKWzgM_Bac
D. Aqmila, Perancangan Media
Pembelajaran Bahasa Pemrograman
Python Menggunakan Aplikasi Scratch
Untuk Siswa Sekolah Menengah
Pertama (SMP). repository.arraniry.ac.id, 2023. [Online]. Available:
https://repository.arraniry.ac.id/id/eprint/26531/
H. Parhusip, Pemrograman Python
untuk Penanganan Big Data.
books.google.com, 2020. [Online].
Available:
https://books.google.com/books?hl=en
&lr=&id=Osf2DwAAQBAJ&oi=fnd&
pg=PA99&dq=regresi+linier+sederhan
a+jam+belajar+nilai+akademik+pytho
n&ots=s7dFuDsqjU&sig=QkDZwyHm
CZmfXP_9BXm41bMQsKY
S. T. Wiradinata and R. Sutanto,
Statistika Dan Probabilitas
Menggunakan Python. [Online].
Available:
https://books.google.com/books?hl=en
&lr=&id=pmcrEQAAQBAJ&oi=fnd&
pg=PP1&dq=regresi+linier+sederhana
+jam+belajar+nilai+akademik+python
&ots=eZhPQQfX99&sig=5VDEZ26G
a5YOACVz4P_-CLx4GIc
S. Anam, F. Widhiatmoko, I. Yanti, Z.
Fitriah, U. Sa’adah, and ..., Pengantar
Algoritma dan Pemrograman dengan
Python. [Online]. Available:
https://books.google.com/books?hl=en
&lr=&id=hnXoEAAAQBAJ&oi=fnd&
pg=PR4&dq=regresi+linier+sederhana
+jam+belajar+nilai+akademik+python
&ots=XuBCiNbI0p&sig=-
GUC8M1h_4Qe1M1imgd5oAkbL-Y
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Jurnal Teknologi Informasi dan Komputer
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
